Un reconocido neurólogo sorprendió al revelar cuál sería la edad ideal para dejar de consumir cerveza si se busca preservar la salud cerebral y prevenir enfermedades neurológicas a largo plazo. Según explicó en declaraciones difundidas por Diario Panorama, el consumo habitual de alcohol, incluso en dosis moderadas, puede tener efectos acumulativos sobre el cerebro que comienzan a manifestarse con mayor intensidad a partir de cierta etapa de la vida.

El especialista indicó que el límite saludable debería fijarse alrededor de los 50 años, momento en el que el metabolismo cambia y el sistema nervioso se vuelve más sensible a los efectos tóxicos del alcohol. “A partir de esa edad, el cerebro ya no se recupera con la misma eficacia, y el alcohol puede acelerar el deterioro cognitivo, afectar la memoria y aumentar el riesgo de demencias”, advirtió.

Aunque la cerveza suele considerarse una bebida más liviana que otras, los estudios demuestran que su consumo frecuente puede alterar la función neuronal, especialmente en personas con predisposición a enfermedades neurodegenerativas o con factores de riesgo cardiovasculares.

El neurólogo también señaló que reducir o suspender el consumo no solo protege el cerebro, sino que mejora la calidad del sueño, la concentración y la salud hepática y cardiovascular.

En definitiva, la recomendación apunta a repensar el hábito del consumo social: no se trata de prohibir, sino de cuidar el cerebro a tiempo. Moderar la ingesta o dejar la cerveza hacia los 50 años puede ser clave para garantizar un envejecimiento más saludable y una mente más activa en la adultez.